Depresja

Niemal każdy bywa czasem przygnębiony, lecz jest to stan przemijający. Prawdziwa depresja to choroba, która polega na długotrwałym smutku, pesymizmie, lęku i poczuciu beznadziejności. Oprócz zmian zachowania wywołuje objawy fizyczne. Ciężka depresja wymaga opieki medycznej, w lżejszych przypadkach pomagają naturalne metody leczenia. Chwilowe pogorszenie nastroju jest codziennym elementem naszego życia. Wywołują je stresujące wydarzenia, zatargi lub nie rozwiązane problemy. Głębsza depresja sytuacyjna może być spowodowana poważną stratą, na przykład śmiercią kogoś bliskiego, rozpadem małżeństwa lub bankructwem. Niektórzy ludzie po takich przeżyciach nie są w stanie normalnie funkcjonować, zostaje bowiem zachwiana równowaga neuroprzekaźników w ich mózgu. Tego typu zmiany biochemiczne wywołują depresję nawet wówczas, gdy brak przygnębiających przeżyć. W takich przypadkach najlepsze rezultaty daje specjalistyczna opieka lekarska. Depresję rozpoznaje się częściej u kobiet niż u mężczyzn. Dzieje się tak między innymi dlatego, że kobiety chętniej zwracają się ze swymi kłopotami do lekarza. Poza tym depresja ma u nich związek ze zmianami hormonalnymi.