Chrapanie

Mężczyźni chrapią znacznie częściej niż kobiety. Prawdopodobieństwo chrapania znacznie rośnie z wiekiem. Osoby, które chrapią, najczęściej nie zdają sobie z tego sprawy, może się to jednak stać wielkim problemem dla partnera. Na chrapanie nie ma lekarstwa, ale istnieje kilka sposobów, które pomogą je złagodzić, poprawiając przy okazji ogólny stan zdrowia. W ciągu dnia mięśnie gardła pracują, utrzymując drogi oddechowe otwarte. Podczas snu mięśnie te rozluźniają się. U niektórych osób w wyniku tego rozluźnienia drogi oddechowe zapadają się. Musimy wtedy znacznie intensywniej łapać po-wietrze, żeby mogło się ono przedrzeć przez drogi oddechowe. To mocne oddychanie ustami wywołuje drgania podniebienia miękkiego oraz języczka, co powoduje chrapanie. Pewne czynniki przejściowo powodują chrapanie lub sprawiają, że jest ono głośniejsze. Należą do nich stany zapalne gardła, alergiczny nieżyt nosa, polipy w nosie i powiększenie węzłów chłonnych. Osoby szczególnie narażone na chrapanie, to:
- Mężczyźni (którzy chrapią trzy razy częściej niż kobiety).
- Osoby w wieku średnim i starsze.